Copiii și durerile de spate: semnele de alarmă și ce e de făcut
Scolioze, cifoze, mers defectuos – ce trebuie să știe părinții
Coloana vertebrală a unui copil nu ar trebui să doară. Și totuși, în cabinetele de kinetoterapie din România, tot mai mulți copii vin cu dureri, rigiditate și deviații de postură. Mihaela și Bogdan Răcariu, specialiști în recuperare medicală la Clinica Kinetoterapia, trag un semnal de alarmă: postura greșită, lipsa de mișcare și greutatea ghiozdanelor sunt deja factori care lasă urme fizice dureroase în rândul celor mici.
📌 Semnele care ar trebui să alarmeze orice părinte
- Umeri inegali sau omoplat proeminent
- Copilul se plânge de dureri de spate după școală
- Mers dezechilibrat, cu un picior întors spre interior
- Capul aplecat în față sau postură cocoșată
- Oboseală la mers sau stat în picioare
Toate acestea pot indica probleme precum scolioza, cifoza sau lordoza accentuată – deviații ale coloanei vertebrale care, lăsate netratate, pot duce la dureri cronice, deformări vizibile sau chiar complicații respiratorii.
🎯 Evaluarea corectă face diferența
La Clinica Kinetoterapia, fiecare copil este evaluat individual – se analizează postura, mersul, mobilitatea coloanei și echilibrul muscular. Mihaela Răcariu subliniază: „Nu toți copiii cu postură incorectă au nevoie de tratament, dar toți au nevoie de ghidare.” Uneori e suficient un set de exerciții simple, alteori e nevoie de un program intensiv de reeducare posturală și tonifiere.
🧠 De ce apare această problemă tot mai des?
Lipsa de mișcare, orele excesive petrecute pe telefon, lipsa sportului real și stresul emoțional contribuie masiv. Adesea, copilul nu spune că îl doare – dar începe să evite efortul sau adoptă poziții ciudate pentru a compensa durerea.
🛡️ Ce pot face părinții?
- Observați mersul copilului periodic – mai ales în vacanțe sau după creșteri bruște
- Îndemnați-l la mișcare – minim 1 oră/zi
- Alegeți un ghiozdan ergonomic și evitați suprasolicitarea
- Programați o evaluare posturală anuală, chiar dacă nu sunt plângeri de durere
Copiii învață prin mișcare. Nu lăsați durerile de spate să le fure copilăria. Kinetoterapia, atunci când e aplicată la timp, nu doar corectează, ci previne viitorul lor disconfort fizic.
Articol realizat cu sprijinul Clinicii Kinetoterapia, Piatra-Neamț.
Vezi aici mai multe informații despre echipă și serviciile oferite
